Кухня Терапия
-
Кулинарна терапия / кухня терапия днес привлича все повече експерти и почитатели. Този вид терапия се определя като терапевтична техника, която използва готвенето като инструмент за терапия. Защо готвенето ? Умението да се потопим в красотата на гастрономията, да осъзнаем личната, културна и фамилната ни връзка с храната, това е нещо, което ни помага да се справим с емоционални и психологически проблеми.
-
Как терапевтираме в Кухня Терапия ?
-
Нашата цел е да се обединим в група, където по време на нашите срещи да споделяме открито и спокойно въпросите, които ни вълнуват.
-
В Кухня Терапия се учим да бъдем позитивни и в хармония със себе си.
-
Психическото състояние е част от нашето здраве, не по-малко важна от физическото. Безпокойство, страхове, постоянно желание да докажем нещо на себе си и на другите – това е фалшива фасада, зад която прикриваме проблемите.
-
Точно половината от способността да бъдем щастливи зависи от фактори, дадени ни от раждането - структура на мозъка, личност, темперамент. Но за останалите 40% щастието зависи от нас самите – от това с какви хора общуваме, какви дейности избираме, какъв начин на живот водим. Какво точно можем да направим, за да станем по-щастливи?
